酒，是人类文明的产物，有5000年以上的悠久历史。即使现在都说酒多喝无益，但却一直以来受大众欢迎，因为人们能从酒精中获得快乐，抵抗焦虑情绪。
1、喝酒更能参与社会活动
2016年12月，英国牛津大学心理学家罗宾·邓巴教授（Robin Dunbar）在" Adaptive Human Behavior and Physiology "期刊发表了一篇题为"Functional Benefits of (Modest) Alcohol Consumption"的研究。
该研究表明，男性每周至少要和朋友聚会喝两次酒，才能保证身心健康！
该研究结合了三个独立研究的数据，一个结构化的全国性调查，一个基于对一些酒吧顾客的问卷调查研究，以及一个酒吧中对话行为的观察性研究。
在全国性调查研究中，调查数据表明：那些偶尔喝酒的人，比不喝酒的人更能参与社会活动，对自己的生活更满意，更可能信任社区的其他成员。
酒吧行为研究的结果，证实了全国性调查的结果，在社区酒吧喝酒的人，比在市中心酒吧喝酒的人，更能融入当地社区，因为社区酒吧中的人们之间互动更多，而市中心酒吧喝酒的人互动很少。
研究表明：社交饮酒者拥有更多的朋友，他们可以依靠这些朋友获得情感和其他支持，并与当地社区的互动和信任度更高。
2、饮酒后提升幸福感和价值感
尽管过度饮酒有很多不良影响，但也有相当多的证据表明：适度饮酒可以增强认知、记忆和心算。
内啡肽是一种脑下垂体分泌的类吗啡生物化学合成物激素，可以与脑内的吗啡受体结合，产生止痛效果和欣快感。
酒精会触发内啡肽系统，社交中的饮酒可能会产生与其他社交活动（如欢笑、唱歌和跳舞）相同的效果，而这些活动是我们用来服务和加强社会纽带的一种手段。
邓巴教授认为，酒精可以增加人脑内的内啡肽，这对于提高免疫力有好处。从这个意义上讲，"酒精会对人的健康产生间接的益处"。
在这一研究中，作者并未明确测量饮酒者的实际健康水平，而是针对饮酒者的幸福度、信任度、社区归属感设计了量表。
作者强调说，他并未对饮酒和健康的直接关系得出结论。这个研究并非鼓励大家去喝酒，而是说适量饮酒能提升价值感和幸福感。
3、饮酒避疫
近期适量饮酒，被山东、杭州、温州等多地防控指挥部，作为防疫手段反复提及，喝酒消毒杀菌这种说法到底从何而来?
华夏酒报记者，独家采访了中医学者、烟台大学硕士生导师孙波教授，孙波教授称，药王孙思邈曾说“一人饮，全家无疫;一家饮，一里无疫”。
喝酒能不能灭病毒、喝多少度的酒、喝什么样的酒、喝多少量可以在体内灭菌杀毒?
华夏酒报记者就此问题，与孙波教授沟通，他表示，现在还没有人做这样的临床试验，拿不出一个科学的数据，
所以，在疫情时期，辟了“喝酒杀病毒”这个谣，科学规范地防疫是对的。但是饮酒避疫是人类的生活经验之一，也是不争的事实。在中外历史上，关于饮酒避疫，有史可证。
医的繁体为“醫”，即从“医”，从“殳”，从“酉”。其中的酉，本义就是酒。可见，古人关于“医”的认识与“酒”是一体共生的，喝酒避疫是中国人人体实验的结果。
孙波教授认为，在中国传统文化中，喝酒避疫是中国人人体实验的结果，并传承为族群的生活经验乃至形成文化习俗。
《诗经》中有“为此春酒，以介眉寿”之说。
在传说成书于2000多年前的《黄帝内经》中，便有关于酒用于医疗的记载，书中指出，作“汤液醪醴”(酒)，其医疗作用是“邪气时至服之万全”。
古人过春节有喝“屠苏酒”(在一种称作屠苏的房子里酿造的药酒)的风俗，“爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。千门万户曈曈日，总把新桃换旧符”。
至今延续了近千年仍被中国人用作新春对联的、宋代政治家王安石的《元日》诗，记录下中国人的这种传统习俗。而据现代学者研究，这种药酒有“避除疫疠”的功效。
此外，中国古人还有在端午节饮艾叶酒、重阳节饮菊花酒以避瘟疫的习俗。
古往今来，酒在中国人生活中占有重要地位。与医结缘，以酒避疫，无可争论。
历代中医认为，“酒为百药之长”，对其本身的药用价值、以及以其制备药酒，而使药力大增的作用倍加推崇。
4、总结
休息的时候约上三五好友小酌几杯，放松心情，吐出压力和积累的负面情绪。但是小饮怡情，大饮伤身！不要酗酒，也不可要喝到酩酊大醉。
另外切记：开车不喝酒，喝酒不开车！
